Waarom zou je fietsen naar je werk? De fiets als ultiem vervoermiddel voor woon-werkverkeer.

Geplaatst op 23 Januari 2020
Door Stephanie Oosthoek
Geplaatst in Fietsen is gezond, Fietsen naar je werk, Op de fiets naar je werk
0

Nederland is een echt fietsland. We leren fietsen op jonge leeftijd, en blijven zo lang mogelijk doorfietsen. Ook als we wat ouder en krakkemikkiger worden. Weer of geen weer. De fiets is en blijft ons meest trouwe vervoermiddel. Voor woon-werkverkeer kiezen we dan ook steeds vaker de fiets.

In zo'n 25% van de gevallen. Zo blijkt uit cijfers van het CBS (2016).Toch gaan we het liefst met de auto naar het werk (60%). En dat terwijl veel mensen in hun eigen stad werken. Hoe ga jij naar het werk? Behoor jij tot die gelukkige 4% die heel dichtbij z’n werk woont en lopend naar het werk gaat? Of reis jij voornamelijk met de auto of het openbaar vervoer?

Als jij erover denkt om een paar keer per week een deel van je reis of jouw gehele woon-werkafstand op de fiets af te leggen, lees dan gauw verder.

Maak een proefrit

Heb jij de knoop al doorgehakt? En ben je alleen nog op zoek naar de perfecte fiets voor naar het werk? Kom dan nu langs en maak een proefrit.

Ik wil een proefrit maken

Fietsen naar je werk is goed voor je fysieke en mentale gezondheid

Naar je werk fietsen, heeft eindeloos veel gezondheidsvoordelen. Het is goed voor zowel je fysieke als je mentale gezondheid. Je krijgt lichaamsbeweging. En dat is goed voor de doorbloeding en vetverbranding van je lijf. Je gaat beter slapen, verbetert je weerstand, en voorkomt ziekten.

Daarnaast werkt een fietstocht ontspannend en stressverlagend. Doordat jij je hoofd even rust geeft. Geniet van de lichaamsbeweging en alles wat je zintuigen in zich opnemen. Maar ook door de chemische processen in je hersenen. Je voelt je gelukkiger en gemotiveerder, omdat je hersenen meer serotonine en dopamine aanmaken. En je voelt je minder gestresst door de productie van endorfine.

Een perfecte manier om de juiste focus voor je werk of juist het thuisfront te creëren.

Een fietsrit is de perfecte start en afsluiting van je werkdag

Zit jij ook al aan je derde kop koffie, tegen de tijd dat je écht aan het werk bent? De eerste thuis, de tweede direct na binnenkomst op je werk, en de derde wanneer je je realiseert dat je al een half uur tegen die belangrijke taak aan zit te hikken?

Als je de dag begint met een fietstocht, kun je bij aankomst op het werk meteen aan de slag. Het fietsen warmt je lijf op, laat je bloed beter stromen, en geeft je hersenen extra zuurstof. En daarmee krijg je de scherpte die je nodig hebt om die ochtenduren optimaal te benutten. In de ochtend ben je immers het meest productief en het best in staat uitdagende taken uit te voeren.

Fietsen is de ideale workout

Fietsen is de ideale warkout

Kun jij je nog herinneren hoe het was, toen je drie keer per week naar de sportclub of sportschool ging? Een uur lang keihard sporten? Even helemaal nergens anders aan denken? Totale focus op jezelf en je lijf? Toen had je waarschijnlijk nog geen kinderen. Of was je tien jaar jonger dan je nu bent, en gewoon veel energieker en gemotiveerder.

Wanneer je elke dag met de fiets naar het werk gaat, krijg je dagelijks minimaal twee workouts. De intensiteit kun je helemaal zelf bepalen. Ben je wat vermoeid? Dan doe je het rustig aan. Maar als je echt intensief wilt sporten, kies je de meest uitdagende route. En je zet de versnelling op z’n zwaarst, zodat je het zweet op de rug voelt. Kun je op je werk douchen? Werk je dan elke dag flink in het zweet, wanneer je naar het werk fietst.

Fietsen maakt productiever: je functioneert beter op je werk

Fietsen naar je werk

Fietsen naar je werk, verandert je leven drastisch. Je voelt je elke dag een beetje beter. Sterker, fitter, gezonder, en gelukkiger. Daardoor ben je minder vaak ziek. Uit onderzoek blijkt dat we in Nederland gemiddeld 8,7 dagen ziek zijn. Werknemers die naar het werk fietsen zijn gemiddeld slechts 7,4 dagen ziek.

Ook op je werk merk je dat je een ander mens bent. Je bent productiever, scherper, gemotiveerder. Je algehele functioneren stijgt enorm. Fietsen is de katalysator van een beter leven.

Fietsen is de goedkoopste manier van reizen

Op lopen na dan! Want wanneer je lopend naar je werk gaat, ben je natuurlijk het voordeligst uit. Maar dat is helaas niet voor iedereen weggelegd. Als je met de fiets naar je werk gaat, ben je voordeliger uit dan wanneer je met het openbaar vervoer, of de auto reist.

Afgezien van de aanschaf en het onderhoud, heb je verder geen kosten. Daar staat tegenover dat het openbaar vervoer in Nederland redelijk kostbaar is. En bovendien lang niet altijd perfect. En de auto. Dat is een redelijke kostenpost, als je aanschaf, onderhoud, wegenbelasting, verzekering, brandstof en parkeren bij elkaar optelt.

Heb jij wel eens uitgerekend, wat jouw auto je maandelijks kost? En hoewel het heel comfortabel kan zijn om met de auto te reizen, vraag je eens af of de file- en parkeerdruk opwegen tegen dit comfort?

Voorspelbare reistijd

Hoe comfortabel de auto soms ook kan zijn. Filerijden hoort er meestal ook bij. En daarmee komt je planning vaak in het gedrang. Hoeveel meetings ben jij verlaat, omdat je langer in de file staat dan gepland?

Als je op de fiets naar je werk gaat, kun je in hoge mate voorspellen hoe laat je arriveert op je werk. Dat is prettig bij het indelen van je dag. Maar de rust die het geeft, is onbetaalbaar.

Fietsen is een duurzame mobiliteitsoplossing

Duurzaamheid is een hot issue onder zowel consumenten als bedrijven. We willen allemaal wat bijdragen aan een beter milieu. Mobiliteit is vaak een grote vervuiler. En daarom kun je juist daar grote stappen maken.

Hoe ziet het mobiliteitsplan van jouw werkgever of jouw bedrijf eruit? Heb je bijvoorbeeld een leaseauto? Is het mogelijk een deel van de woon-werk ritten voortaan op de fiets te doen?
Hoe ver woon jij van je werklocatie vandaan?

Uit onderzoek blijkt namelijk dat de helft van alle autoritten minder is dan 7,5 kilometer. Een afstand die je heel gemakkelijk kunt fietsen. En met een elektrische fiets overbrug je met gemak veel grotere afstanden.

Met een beetje creativiteit, kunnen we samen echt een belangrijke bijdrage leveren aan de oplossing van het klimaatprobleem.

Denk je erover om een e-bike aan te schaffen? Lees dan onze blog over de voordelen van een elektrische fiets.
Sinds januari 2020 zijn de regels voor de leasefiets vereenvoudigd. Wil jij meer weten over de Fiets van de Zaak? Lees dan onze uitgebreide blog.

Maak een proefrit

Ben je enthousiast? Of nieuwsgierig? Kom dan bij ons langs en maak een proefrit op een of meerdere e-bikes. Bel of laat een bericht achter o.v.v. Proefrit. Dan plannen we er samen één in!

Ik wil graag een proefrit maken